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【大分県】健康寿命日本一になりました

【大分県】健康寿命日本一になりました | 地域のトピックス

大分県の男性が健康寿命日本一を達成!女性は4位!

みなさん、コロナ禍になってから、今までより一層健康に気を遣うようになっていませんか?そんな中、令和3年12月に発表された健康寿命で、なんと大分県の男性が1位・女性が4位という、素晴らしい結果となりました!前回の調査結果(平成28年)の男性36位・女性12位から、飛躍的に順位が伸びています。

これまでも大分県では、「健康寿命日本一」の実現を目標に、色々な取り組みを進めてきました。例えば、健康アプリ「おおいた歩得(あるとっく)※1」を活用した運動の促進や、塩分控えめで野菜たっぷりの食事「うま塩・もっと野菜※2」の普及がその例です。これらの取り組みの成果が、今回の結果として表れたと言えるでしょう。

平均寿命が延び「人生100年時代」とも言われる今の時代、心身ともにも満ち足りた暮らしをするには、なんと言っても健康が第一。海も山も川もあり、地形も気候区分も複雑な大分では、様々な食材が手に入ります。おいしくご飯を食べたら、適度な運動も必要ですね。手軽に始められるウォーキングはいかがでしょうか?季節はそろそろ春で、運動するのにはよい季節を迎えます。大分には、きれいな山や海を眺めながら、楽しく歩ける道があちこちにあります。そして、よい汗をかいたあとは、温泉で手足を伸ばしてリラックス。こんな過ごし方ができるのも、温泉の源泉数と湧出量も日本一の大分ならでは、です。

大分県の健康寿命について、ぜひ、こちらをお読みください。

※1 日常のウォーキングや検診などによって健康ポイントが付与され、貯まったポイントで大分県内の協力店で特典を受けられます。
※2 日常の食卓で取り入れやすい、おいしい減塩レシピの紹介などをしています。